Složení vitamínů
Od Veronika Plachá
Biotin, vitamíny skupiny B, mořský kolagen, keratin, MSM a bambusový extrakt. Vysvětlujeme, co se skrývá ve dvou srdíčkách a jak jejich místo ve vlasové rutině správně chápat.
Šampon naneseš na pokožku. Olej rozetřeš mezi pěšinky. Živiny z jídla a doplňků stravy mají jinou cestu: nejprve projdou trávením, vstřebají se a tělo je rozděluje podle svých potřeb.
To je důvod, proč má výživa v péči o vlasy vlastní místo. Buňky vlasového folikulu potřebují živiny stejně jako jiné živé tkáně. Základem je dostatek energie, bílkovin a pestrá strava. Doplněk stravy může jídelníček doplnit o konkrétní látky v uvedeném množství.
VERONICA SHY Hair Gummies obsahují deset vitamínů a čtyři další složky: mořský kolagen, hydrolyzovaný keratin, MSM a extrakt z bambusu. Denní dávku tvoří dvě srdíčka s příchutí zeleného jablka. Pojďme se podívat, co jednotlivé názvy skutečně znamenají.
Biotin a jeho vztah k vlasům
Biotin je vitamín B7. Podílí se na metabolismu živin a přispívá k udržení normálního stavu vlasů. Zdravotní tvrzení pro potraviny, které splňuje podmínky jeho použití. Přehled schválených tvrzení EU.
Ve dvou našich srdíčkách je celkem 5 000 μg, tedy 5 mg biotinu. Jde o nejúčinnější množství.
Deset vitamínů: každý má jinou úlohu
Vitamíny spolu v těle souvisejí, ale nejsou zaměnitelné. Některé se podílejí na energetickém metabolismu, jiné na dělení buněk nebo udržování normálního stavu pokožky.
Kolagen a keratin: co se s nimi po spolknutí děje?
Vlas je tvořen především keratinem. Kolagen je jiný typ bílkoviny, důležitý například pro pojivové tkáně. Oba názvy v kosmetice často vidíš, ale způsob použití zásadně mění jejich význam.
Protein nanesený na vlas působí na vlasové vlákno. Bílkovina přijatá ústy se při trávení štěpí na menší části a tělo využívá vstřebané látky podle vlastních potřeb. Celý keratin ani kolagen neputují ze srdíčka přímo do vlasu.
Co drží srdíčko pohromadě a vytváří jeho chuť?
Čitelné složení zahrnuje také látky, které vytvářejí formu doplňku. Díky nim má srdíčko svou chuť, konzistenci a povrch. Pektinová forma neznamená, že je celý výrobek veganský: obsahuje mořský kolagen.
Co obsahují dvě srdíčka
14 hlavních + 8 dalších složek · denní dávka: 2 srdíčka
| Složka a denní dávka | Význam pro výživu vlasů a organismu |
|---|---|
| Vitamíny | |
| Biotin — B75 000 μg | Přispívá k udržení normálního stavu vlasů. Pomáhá také tělu zpracovávat základní živiny, a doplňuje tak výživu zevnitř. |
| Kyselina pantothenová — B5100 mg | Podílí se na normálním získávání energie z potravy. Doplňuje vitamíny skupiny B ve výživě zaměřené na celkovou kondici organismu. |
| Vitamín A8 000 IU* | Pomáhá udržovat normální stav pokožky, včetně pokožky hlavy, a podílí se na specializaci buněk. |
| Vitamín D3100 IU, tedy 2,5 μg | Podílí se na procesu dělení buněk a normální funkci imunity. Je součástí celkové výživy; samotná přítomnost v doplňku nezaručuje nový růst vlasů. |
| Thiamin — B15 mg | Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu. Pomáhá tělu využívat energii z potravy jako součást vyvážené výživy. |
| Riboflavin — B25 mg | Pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem a přispívá k normálnímu metabolismu železa i stavu pokožky. |
| Niacin — B35 mg | Přispívá k udržení normálního stavu pokožky, včetně pokožky hlavy, a pomáhá tělu získávat energii z potravy. |
| Vitamín B65 mg | Podílí se na normálním metabolismu bílkovin a tvorbě cysteinu. Cystein je aminokyselina obsažená také ve vlasovém keratinu. |
| Folát — B9200 μg | Má úlohu při dělení buněk a přispívá k normální krvetvorbě. Doplňuje živiny důležité pro běžné fungování organismu. |
| Vitamín B1220 μg | Podporuje normální tvorbu červených krvinek, které v těle přenášejí kyslík. Má také úlohu při dělení buněk. |
| Další hlavní složky | |
| Mořský kolagen200 mg | Bílkovinná složka mořského původu. Při trávení se štěpí na menší části; její aminokyseliny tělo využívá podle svých potřeb. |
| Hydrolyzovaný keratin50 mg | Keratin rozštěpený na menší části. Doplňuje bílkovinné složky receptury; po požití prochází trávením a nevstupuje přímo do vlasu. |
| MSM — methylsulfonylmethan200 mg | Sloučenina obsahující síru, která doplňuje složení receptury. Síra je přirozeně přítomná také ve vlasovém keratinu. |
| Extrakt z bambusu20 mg | Rostlinný extrakt doplňující recepturu. Bambus se využívá jako surovina s obsahem křemíku. |
| Chuť, textura a povrch srdíček | |
| Glukózový sirup | Přispívá ke sladké chuti a konzistenci. |
| Cukr | Dodává sladkost a podílí se na struktuře. |
| Voda | Součást směsi, ve které se jednotlivé ingredience zpracovávají. |
| Pektin | Želírující složka, která vytváří charakteristickou texturu. |
| Kyselina citronová | Upravuje kyselost a podílí se na chuťovém profilu. |
| Kokosový olej | Pomáhá s povrchovou úpravou a omezením slepování. |
| Přírodní aroma | Vytváří jablečný chuťový profil. |
| Karnaubský vosk | Slouží k povrchové úpravě srdíček. |
* Údaje odpovídají dodanému složení. U vitamínu A závisí přepočet IU na jeho chemické formě. Uvedené funkce živin nejsou příslibem rychlejšího růstu vlasů. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.
Jak je zařadit do běžného dne
Podle návodu tvoří doporučenou denní dávku dvě srdíčka. Balení se 60 kusy tedy vystačí na 30 dní. Spoj užívání s pravidelnou částí dne, například se snídaní, a nepřekračuj doporučenou dávku.
Zároveň zkontroluj, co už máš v jiných doplňcích. Zejména vitamíny A a B6 se mohou ve více přípravcích sčítat. V těhotenství, při plánování těhotenství či kojení vhodnost nejprve prober s lékařem; u tohoto složení je důležité zejména množství a forma vitamínu A. NIH: vitamín A.
Před krevními odběry informuj lékaře nebo laboratoř, že užíváš 5 mg biotinu denně. Biotin může zkreslovat některé laboratorní výsledky.
Jaké místo mají vitamíny ve vlasovém rituálu?
Výhodou vitamínů je přehledná kombinace deseti vitamínů a čtyř dalších složek v jednoduché denní formě. Víš, kolik čeho přijímáš, a můžeš se rozhodnout, zda tato kombinace odpovídá tvým potřebám. Doplněk nenahrazuje pestrou stravu.
Péče o vlasy dává větší smysl, když rozumíš jednotlivým krokům: šampon myje, olej pečuje o povrch pokožky a délky, doplněk stravy dodává uvedené živiny. Podle toho si můžeš sestavit rutinu, kterou skutečně potřebuješ.
Prohlédni si VERONICA SHY Vitamíny pro růst vlasů.
Doplněk stravy. Není náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu. Nepřekračuj doporučenou denní dávku. Uchovávej mimo dosah dětí. Řiď se také upozorněními na obalu.
